Embora
seja possível fornecer-se receitas específicas
para ser doente, apresentamos a seguir as dicas
globais para que possamos ser doentes e sentirmo-nos
pessoas comuns, iguais a todos:
1.
Alimente-se desregradamente. Comer bastante carne,
açúcar, refrigerantes, chocolates,
docinhos, enlatados, salsichas, etc. Tudo isso
é bom para provocar fermentações,
putrefações intestinais sintomáticas
ou não, baixa de resistência orgânica,
acúmulos e demais determinantes de desequilíbrios
que se assentarão com o tempo (antes produzindo
fenômenos simples como dores, febres, azias
...). O ideal é comer também a toda
hora. Isto é bom para alterar o ciclo biológico
natural favorecendo a prisão de ventre,
a obesidade, a pressão alta, as infecções
e inflamações, os tumores, a ansiedade,
a culpa, a barriga grande ...
2.
Evitar os alimentos naturais, os cereais integrais,
as frutas, os legumes, as raízes, o pão
integral puro, o mel, etc. , pois favorecem a
desintoxicação das sujeiras, além
de fortalecerem o organismo e torná-lo
mais saudável.
3.
Alimente-se principalmente à noite, após
as 22 horas, pois assim o organismo será
forçado a trabalhar em regime de hora extra.
Isto é excelente para o envelhecimento
precoce, a obesidade, a gordura abdominal (não
existe coisa melhor para a formação
dos pneus abdominais de gordura que comer à
noite e em abundância, principalmente queijos
... ). Também é bom para a pessoa
acordar cansada e desenvolver falta de memória.
4.
Manter sempre hábitos alimentares comuns
como a velha feijoada de toda semana. A feijoada,
usada com constância, é muito boa
para desencadear, sem que o freguês perceba,
os seguintes resultados: elevação
do colesterol e dos triglicerídios, arteriosclerose,
pressão alta, angina pectoris, reumatismo,
artrite, gota, lipomatose, cistos sebáceos,
envelhecimento precoce, distúrbios da
vesícula biliar, gastrite, colite, enterite,
hemorróidas, varizes, retenção
de líquidos, distensão abdominal,
glaucoma e uma grande quantidade de outras doenças.
Para melhores resultados, aconselha-se a utilização
de feijoada em lata, cujos efeitos são
mais intensos ainda. Ela já vem com antibióticos.
E ninguém paga nem um centavo a mais
por esta vantagem!
5.
Freqüentar sempre e constantemente os bons
restaurantes. Viver o prazer da boa mesa. Afinal,
mais vale viver pouco, mas intensamente, do que
viver muito, mas monotonamente, comendo arroz
integral ...
6.
Evitar os restaurantes naturais, vegetarianos,
macrobióticos, os sucos vegetais, saladas,
se quiser ser doente.
7.
Usar açúcar branco e cafezinho em
abundância. Isto favorece não somente
a baixa de resistência, mas o famoso sugar
blues, a doença do açúcar:
depressão, melancolia, adinamia, fraquezas,
instabilidade emocional, fomes repentinas, ansiedade
... tudo ajudado pelo excesso de cafezinhos que
contribuem para o nervosismo e irritação,
etc. Ideal para escritórios ...
8.
Evitar ginástica, o trabalho físico,
a movimentação do corpo. Levar uma
vida sedentária, longe dos esportes e do
contato com o ar puro e a natureza. Preferir habitar
os grandes centros poluídos..
9.
Participar com freqüência de festas
intensas, banquetes. Trocar o dia pela noite e
comer bastantes excessos. Morar em apartamentos
úmidos, longe da luz do sol.
10.
Evitar a sauna, a massagem profissional [...],
a dança, a expressão corporal, o
Tai-Chi-Chuan, as artes marciais.
11.
Fumar uma grande quantidade de cigarros. Bom para
produzir vários problemas, entre eles,
as alterações nervosas, a bronquite
tabágica, alterações de circulação
arterial, diminuição do oxigênio
do sangue e dos tecidos (grande parte das doenças
modernas ocorrem num organismo pobre de oxigênio
...) o câncer, a gastrite, inapetência,
enfisema pulmonar, perturbações
da memória, alterações do
sabor e do olfato, etc. Mas vale o prazer de fumar,
não é? Afinal, fumar é uma
questão de bom senso... mesmo que no Brasil
o hábito seja responsável por cerca
de 100 mil mortes anuais e produzirá no
mundo a cifra ínfima de trinta milhões
de mortes até o ano 2000. Hoje existem
cerca de trezentos milhões de pessoas em
todo o globo que sofrem muito por enfisema pulmonar
e demais problemas derivados do cigarro.
12.
Beber álcool com freqüência.
Isto é normal. O álcool está
presente nos lares, nos escritórios, acompanha
as grandes festas, favorece os grandes negócios,
acalma e combate a ansiedade. Mesmo sabendo-se
que ele é uma grande ilusão e que
"tudo o que estimula termina por deprimir",
e que na verdade o álcool é depressor
do sistema nervoso, convém usá-lo
para obter os seguintes males: neurite alcoólica,
perturbações visuais, diminuição
da resistência orgânica, hepatite,
cirrose hepática, pressão alta,
inflamações, câncer do estômago,
irritação da mucosa, agressividade,
tendência ao enfarte. No extremo pode ocorrer
delirium-tremens, coma e morte. Quem quiser passar
por estas experiências deve consumir muito
álcool. Usado com moderação
e com sapiência ele não é
muito capaz disto.
13.
A qualquer simples sintoma como febre, dor de
cabeça, mal-estar, lançar mão
de drogas alopáticas. Evitar as ervas medicinais,
a homeopatia, o do-in, o relaxamento, o jejum,
etc.
14.
Seguir estritamente as ordens dos médicos
sem nenhum comentário, sem questionamento.
Tomar todos os remédios, mesmo que produzam
efeitos colaterais, piores que o problema ou sejam
capazes de gerar mais doenças, além
daquela que está sendo tratada. Aceitar
também as cirurgias indicadas sem procurar
outras opiniões profissionais.
15.
Assistir sempre bastante televisão, acompanhar
as novelas, acreditar piamente nos noticiários
que a televisão emite. Uma família
inteira assistindo à TV junta é
um excelente método de alienação
conjunta. A TV em excesso é excelente para
embotamento do raciocínio. Se não
estiverem passando programas interessantes, deve-se
jogar videogame com as crianças ou ter
um vídeo-cassete comum, bom estoque de
filmes de violência, de guerra ou pornográficos.
Como alternativas, existem computadores com programas
alienantes de excelente qualidade. Para completar,
convém assistir à televisão
comendo biscoitos doces em abundância e
a todo instante ir beliscar uma coisinha na geladeira.
Para engordar é ótimo.
16.
Comprar e consumir tudo o que é indicado
pela propaganda na TV, rádio, outdoors
e demais veículos de vendas.
17.
Levar sempre as crianças em festinhas de
aniversário onde reinam as guloseimas cariogênicas,
descalcificantes, redutoras de resistência
orgânica, favorecedoras das amigdalites,
tosses, febres, bronquites, crises de asma, urinas
noturnas, dificuldades escolares de fundo alimentar,
com aditivos corantes e aromatizantes cancerígenos.
Melhor até é organizar as festinhas
em sua casa mesmo. Facilita.
18.
Andar sempre na moda. Sapatos bem altos são
bons para produzir alterações da
coluna, como escolioses, lordoses, sifoses, dores
musculares, etc. Cosméticos, xampus, brilhos,
bases, cremes sintéticos, etc., embelezam
mas condicionam a pele, não a deixam respirar
direito e a envelhecem. Usá-los é
no entanto necessário para manter o status.
Evitar os cosméticos naturais, as máscaras
biológicas, a sauna, os banhos de luz,
a hidroterapia, a acupuntura cosmética,
que são benefícios para a pele.
19.
Perseguir obstinadamente ideais como a fama, a
fortuna, o reconhecimento público, a notoriedade.
São formas de busca ansiosa que não
trazem nenhum sentido existencial verdadeiro,
nenhuma realização interior autêntica,
mas atraem a inveja, o ciúme, a inimizade,
a falsa amizade. É graças a elas
que temos hoje um mundo em pé de guerra.
20.
Ter sempre uma vida tensa, agitada, ansiosa mas
... plena de realizações profissionais,
mesmo que em casa esteja acontecendo um inferno.
É uma receita para morrer mais cedo através
do stress, da estafa, do enfarte, da úlcera,
dos distúrbios psíquicos e sexuais,
da neurastenia.
